Sommer Yoga Retreat in Deutschland

Das Retreat richtet sich an alle, die sich eine erholsame Pause vom Alltag wünschen – ganz gleich, ob du allein anreist, Zeit mit einer Freundin verbringen möchtest, mit deinem Partner kommst oder ein Mutter‑Tochter‑Erlebnis suchst. Willkommen ist jede Person, die Entspannung, Naturverbundenheit und Yoga zu einer wohltuenden Auszeit kombinieren möchte.

Ja. Die Woche richtet sich sowohl an Yoga-Neulinge als auch an erfahrene Praktizierende.  

Du praktizierst täglich eine abwechslungsreiche Kombination aus Hatha/Vinyasa, Meditation und Breathwork. Am Nachmittag – und besonders nach Wanderungen – kannst du dich auf eine wohltuende Yin‑Yoga‑Session freuen. Jede Yogastunde wird von mir so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene machbar ist.

Der Tag startet meist mit einer Yoga- oder Meditationspraxis in der Yoga-Shala oder direkt in der Natur. Danach genießt du ein gesundes Frühstück und hast Zeit für dich – zum Entspannen, Lesen, Wandern oder im Wald. Am Nachmittag oder Abend findet eine weitere Yogaeinheit statt. Je nach Tag erwarten dich außerdem eine Kakaozeremonie,  Mantrasingen, ein Wildkräuter-Workshop und eine mehrstündige Wanderung am Thüringer Meer.

Du reist individuell an – entweder mit dem Auto oder dem Zug. Solltest du mit dem Zug anreisen, können wir dich vom Bahnhof Pössneck nach vorheriger Absprache abholen.

Die Gruppe besteht aus höchstens 14–15 Teilnehmerinnen*, wodurch eine angenehm persönliche Atmosphäre entsteht. So bleibt viel Raum für individuelle Begleitung, Austausch und Verbindung innerhalb der Gruppe.

Während deines Aufenthalts wohnst du im Waldkraft-Resort Vitaleum mit Garten, Wald, Wellnessbereich und Yoga Shala. Die vegetarische Küche ist frisch, oft mit Zutaten aus dem eigenen Garten, und Wasser sowie Tee stehen jederzeit bereit.

Die Zimmer sind hell, gemütlich und bieten dir einen ruhigen Rückzugsort. Du kannst zwischen Einzel‑ und Doppelzimmern wählen.

Natürliche Materialien, bequeme Betten und der Blick ins Grüne sorgen für sofortiges Wohlgefühl. Fast alle Zimmer haben einen eigenen Balkon oder Zugang zur Terrasse , wo du dich entspannen kannst.