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Hormonyoga Ausbildung - Online & vor Ort

Hormon Balance stärken - für ganzheitliches Wohlbefinden

Die Hormonyoga Ausbildung vermittelt dir, wie du  Frauen in den verschiedenen Zyklen ihres Lebens mit Yoga unterstützen kannst – in der Premenopause, den Wechseljahren, bei Kinderwunsch oder starken PMS sowie unregelmäßigem Zyklus.

Insgesamt 25 Unterrichtseinheiten (UE) erwarten dich, in denen du tief in die Welt des Hormonyoga (nach der Pionierin Dinah Rodrigues) eintauchst und umfassendes Wissen über diese ganzheitliche Praxis erlangst. 

Ausbildungsinhalte Hormon Yoga - das erwartet dich:

  • tägliche Hormonyoga-Stunde

  • Theorie:
    umfassendes Verständnis über unser Hormonsystem, die wichtigsten Drüsen, Hormone und deren Funktion und Rolle in unserem Körper

  • Praxis: 
    Grundlagen und Techniken von Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

  • Atemtechniken
    zum Aktivieren verschiedener Drüsen oder für mehr Entspannung auf allen Ebenen

  • Energielenkungen und Visualisierungen

  • Anti-Stress-Übungen und verschiedene Meditationen

  • Didaktik & Methodik
    Yogapraxis und Unterrichtsmethoden
    (Aufbau & Struktur einer HY Stunde)

  • Insights zu
    hormonelle Gesundheit
    & einem gesunden Lebensstil (nach Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizinlehre)
Hormonyoga Ausbildung Leipzig - Soulroom

Bonusmaterial - Hormonyoga Training

E-Book 

unterstützende Heilpflanzen
für die Zeit der Wechseljahre

Meno Cards

31 liebevoll gestaltete Affirmationskarten für mehr Selbstliebe & Akzeptanz

Workbook

kraftvoll Rituale
für Frauen in den Wechseljahren

Online Programm

Zugang zum 4 Wochen Online Programm – flexibel und zeitunabhängig

TERMINE 2026

Die Ausbildung findet vor Ort an insgesamt drei Tagen statt – Freitag und Samstag von 09:00 bis 19:00 und
am Sonntag von 09:00 bis 17:00. Ausreichend Pausen sind eingeplant. 

An der Online Ausbildung kannst du LIVE über Zoom an zwei Wochenenden – im Frühjahr und Herbst 2026 – teilnehmen. 

Um einen guten Lernerfolg, Raum für Fragen und eine persönliche Betreuung zu gewährleisten,
ist die Ausbildung auf maximal 12 Personen pro Termin beschränkt.

VOR ORT

ERFURT – Ekatra Yoga Studio 
13. – 15. März

LEIPZIG – Soul Room
06. – 08. November 

LIVE ONLINE

(Samstag + Sonntag) –
an zwei Wochenenden

07./08. und 21./22. Februar

12./13. und 26./27. September

Kosten Hormonyoga Ausbildung

die Ausbildungsgebühr beträgt 500 €

In der Gebühr ist inbegriffen sind:

  • über 60 Seiten Ausbildungsskript – in Papier und digitaler Form
  • Bonusmaterial in digitaler Form (Workbook Heilpflanzen, Meno Cards – Affirmationskarten, Workbook – kraftvolle Rituale)
  • vor Ort Ausbildung – Nutzung von Yogamaterial (du kannst gern deine eigene Matte und dein eigenes Material mitbringen)
  • Wasser, Tee und Brain Food (Nüsse, Datteln, Kekse)

Nicht in der Gebühr inbegriffen sind Kosten für Anreise und Verpflegung sowie Übernachtungskosten, falls du von weiter weg anreist.

Eine Ratenzahlung ist möglich, sofern eine Anzahlung geleistet wird. Pro Ausbildung vergebe ich ein Stipendium.
Mehr Details dazu findest du ganz unten auf der Seite.

Das Hormonyoga Training ist für:

Yogalehrer:innen, 

die sich mit Hormonyoga weiterbilden möchten.

Therapeuten, 

die Hormonyoga kennenlernen und in ihre Arbeit integrieren möchten.

Frauen, 

die unter hormonellen Problemen leiden.

(Ein Grundverständnis an Yoga ist Vorraussetzung.)

Jede:r, die oder der an Hormonyoga interessiert ist und mehr darüber erfahren möchte. 

(Ein Grundverständnis an Yoga ist Vorraussetzung.)

Zertifikat

Die Hormonyoga Ausbildung ist bei der Yoga Alliance mit einem Umfang von 25 Stunden anerkannt. Damit du diese bei der Yoga Alliance anrechnen lassen kannst, ist eine abgeschlossene 200-Stunden-Yoga Grundausbildung Voraussetzung. TeilnehmerInnen ohne diese Qualifikation erhalten eine Teilnahmebestätigung über die absolvierte Ausbildung.

YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

Hormon Yoga Lehrerin Katy

Hormonyoga Lehrerin

Ich bin Katy und werde dich als Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin bei deinem Hormonyoga-Training begleiten. Als Gründerin von Om Yoga Nature und Mama einer wundervollen Tochter, bringe ich meine langjährige Erfahrung und meine Leidenschaft für Yoga in diese Ausbildung ein.

Vor zwei Jahren erlebte ich eine Veränderung in meiner ansonsten stabilen Gesundheit und meinem Wohlbefinden. Ich fühlte mich unausgeglichen, nervös, energielos und hatte das Gefühl, mein gesamtes System steht auf dem Kopf. Diese Symptome waren mir fremd, da ich regelmäßig Yoga praktiziere, Bewegung und die Natur liebe und einen relativ gesunden Lebensstil habe. Nach einem Gespräch mit meiner Frauenärztin stellte sich heraus, dass ich in der Premenopause war.

Auf der Suche nach Wegen, meine hormonelle Gesundheit zu verbessern, entdeckte ich Hormonyoga. Durch eine regelmäßige und angepasste Yogapraxis konnte ich mein Wohlbefinden wieder stabilisieren.

Möchtest du auch lernen, wie du Frauen mit hormonellen Problemen mit Yoga unterstützen kannst? Oder möchtest du selbst mehr über Hormonyoga lernen und wie es dein Leben positiv beeinflussen kann? Dann freue ich mich, dich mit dieser Ausbildung zu unterstützen und mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen.

Hormon Yoga Ausbildung - häufig gestellte Fragen

Unsere Hormonyoga Ausbildung ist offiziell von der Yoga Alliance mit einem Umfang von 25 Stunden anerkannt. Damit du dir diese Weiterbildungsstunden anrechnen lassen kannst, ist eine abgeschlossene 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung (RYS 200) Voraussetzung.

Solltest du noch keine 200-Stunden-Grundausbildung absolviert haben, kannst du dennoch an der Ausbildung teilnehmen. In diesem Fall erhältst du eine Teilnahmebestätigung über die Hormonyoga Weiterbildung – ideal zur persönlichen Weiterentwicklung oder als Einstieg in die Welt des Hormonyoga.

Leider kann der Bildungsgutschein für die Ausbildung nicht angewendet werden.

Die Kursgebühr für die Hormonyoga Basis-Ausbildung beträgt 500 €. Eine Ratenzahlung der Kursgebühr ist möglich, sofern eine Anzahlung geleistet wird. 
 
* Nicht in der Gebühr inbegriffen sind Versicherungskosten, Kosten für Anreise und Verpflegung sowie Übernachtungskosten, falls du vor Ort teilnimmst und von weiter weg anreist.
Es wird keine Prüfung im klassischen Sinn geben. Wir werden Gruppenarbeit machen, die wir im Anschluß besprechen. Damit kann ich sicherstellen, daß die Inhalte gut verstanden wurden. 

Der gesamte Kursinhalt steht sowohl digital als auch in Papierform zur Verfügung und kann auch nach der Ausbildung genutzt werden.

Es gelten folgende Stornierungsbedingungen vor Beginn des Trainings:

Bis 8 Wochen vor Beginn: 80% Rückerstattung
Bis 4 Wochen 60% Rückerstattung
Unter 4 Wochen: 0% Rückerstattung

Bei Versäumnis von Kurstagen, Abbruch der Ausbildung oder Fortbildungsmodule durch den/die Teilnehmer:in ist die volle Ausbildungsgebühr zu zahlen. Es entsteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Der / die TN kann bei Stornierung eine Ersatzperson benennen, für die der/die TN eigenverantwortlich sorgt. 

Sollte die Fortbildung von meiner Seite aus oder aus Gründen höherer Gewalt nicht stattfinden können, wird der Beitrag komplett erstattet oder ein Ausweichtermin angeboten.

WICHTIG: Es gibt spezielle Seminar-Versicherungen, die du abschließen kannst, z. B. hier. (dieser Link gilt als reine Information. Ich erhalte keine Provision für die Empfehlung).

Die Ausbildung vor Ort findet an insgesamt drei Tagen statt:

  • Freitag 9:00 – 19:00

  • Samstag 9:00 – 19:00

  • Sonntag 9:00 – 17:00

Ausreichend Zeit für kleine Pausen und Essen sind eingeplant.

Die Online Ausbildung findet an zwei Wochenenden statt – jeweils Samstag und Sonntag von 10:00 bis 18:00.

Es ist nicht zwingend erforderlich, eine abgeschlossene Yogaausbildung zu haben. Wir empfehlen jedoch, daß du ein Grundverständnis von Yoga mitbringst. Die Hormonyoga Ausbildung dient als Weiterbildung oder ist für deine persönliche Weiterentwicklung gedacht. Sie ersetzt somit keine abgeschlossene Yogaausbildung, die in der Regel mehrere Jahre geht.

Yoga Ausbildung Hormonyoga

Scholarship - Stipendium Hormonyoga Ausbildung

Jede*r hat die Chance verdient, sich weiterzubilden. Deshalb ist die Hormonyoga Ausbildung bewusst so gestaltet, dass sie für alle Menschen zugänglich ist – unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten. 

Deshalb vergebe ich für jedes Training (Online und vor Ort) ein Stipendium, das eine Ermäßigung von 50 % auf den regulären Ausbildungsbetrag ermöglicht. So möchten ich mehr Menschen den Weg für Hormonyoga öffnen.

So bewirbst du dich für das Hormonyoga Stipendium

1. Deine persönliche Video-Botschaft

Nimm ein kurzes Video auf, in dem du erzählst, warum du an der Hormonyoga Weiterbildung teilnehmen möchtest – Authentizität zählt – zeig dich so, wie du bist.

2. Sende dein Video per E-Mail

Schicke dein Video an info@om-yoganature.com. Falls die Datei zu groß ist, kannst du gerne WeTransfer oder einen geteilten Ordner (z. B. Google Drive) nutzen.

3. Teile deine Motivation auf Instagram

Veröffentliche dein Video oder einen Beitrag dazu auf Instagram – gerne auch in deiner Story – und verlinke @om_yoga_nature, damit deine Bewerbung sichtbar wird. Falls du kein Instagram-Profil hast, sende mir einfach eine E-Mail.

Sobald deine Bewerbung eingegangen ist, melde ich mich schnellstmöglich bei dir mit den nächsten Schritten.