Yoga retreat Toskana - dein Yoga Urlaub in Italien
6 Tage Yoga, Natur, Genuss & Entspannung in der Toskana
6 Tage Yoga, Natur, Genuss & Entspannung in der Toskana
Wie klingt eine Woche Leichtigkeit, Sonne und italienisches Flair? Dann ist das Yoga‑Retreat in der Toskana genau das Richtige für dich! Genieße 6 Tage lang sanfte Hügel, weite Landschaften und Orte, an denen du entschleunigst und aufatmen kannst.
Warum ein Yoga Retreat in der Toskana?
Du genießt deinen Yoga Urlaub auf einer liebevoll gestalteten Quinta in der Nähe von Pisa. Dort erwartet dich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Du praktizierst täglich Yoga, Meditation und Breathwork, genießt die toskanische Sonne, die Natur, den Pool und lässt dich kulinarisch verwöhnen.
Die Highlights:
Eine Wanderung in der Toskana, ein Ausflug ans Meer und ein authentischer italienischer Kochkurs, in dem du lernst, echte hausgemachte Pasta zuzubereiten – mit ganz viel italienischer Lebensfreude.
So erleben Teilnehmer/innen Yoga Retreats mit Om Yoga Nature
„Eine Woche, die mir unfassbar gut getan hat. Es war ein wunderbarer Rhythmus aus Yoga, Wandern, leckerem Essen, guten Gesprächen und Zeit allein. Katy hat von Anfang an eine tolle Atmosphäre geschaffen. Man merkt, dass sie mit ganzem Herzen bei der Sache ist. Ich schätze ihre ganzheitliche Auffassung von Yoga, die ermöglicht hat, dass sich von AnfängerInnen bis hin zu Yoga-LehrerInnen unter den TeilnehmerInnen alle abgeholt gefühlt haben. Es war so eine tolle Erfahrung. Danke für die vielen besonderen Momente und die innere Ruhe, die ich mitnehmen durfte!“
Tatjana
Erlebt und bekommen habe ich viel mehr als sinnvolle Yoga Übungen und gefühlt ein paar Zentimeter mehr Körperlänge in herrlicher Natur. Angefangen von einem zauberhaften Retreatort mit Zimmern im landestypischen Ambiente, Pool, Hängematten, Yogadeck und Dom plus viel Grün, über eine sehr schmackhafte und abwechslungsreiche vegetarische Verpflegung, Monchiquewasser, liebenswerte Mit Yoginis, Betreuung & Leitung. Das Programm war vielfältig und abwechslungsreich. Wie es trotzdem regelmäßig Raum für Entspannung oder eigene Unternehmungen ließ. Eine ganz besondere, wie wundervolle Woche von der ich lange zehre." Ariane
Wann findet das Yoga Retreat 2026 statt?
13. bis 18. September 2026
(5 Nächte, 6 Tage – von Sonntag bis Freitag)
Was dich im Yoga Retreat erwartet
Unser Retreat ist eine liebevoll gestaltete Woche voller Yoga, Meditation, Naturerlebnisse und italienischer Lebensfreude.
YOGA & MEDITATION
täglich abwechslungsreiche Sessions
(Hatha/ Vinyasa, Yin, Breathwork & Meditation)
ENTSPANNUNG & ME TIME
5 Nächte/ 6 Tage auf einer charmant-rustikalen Quinta mit Pool und hauseigenem Garten
PASTA KOCHKURS
Lerne, wie man echte, italienische Pasta zubereitet.
AUSFLUG ANS MEER
ein Tag voller Leichtigkeit, Sonne und Meer
GENUSS
vegetarische Küche, abwechslungsreich und täglich frisch zubereitet, z.T. aus dem hauseigenen Garten
MANTRASINGEN
Klänge für eine tiefere Verbindung mit dem Herzen
Für wen ist das Retreat geeignet?
Das Italien Retreat ist für dich geeignet, wenn du...
-
Entspannung, Natur und Yoga in deinem Sommerurlaub erleben möchtest
-
Yoga-Anfänger/in bist und Yoga in ruhiger Umgebung ausprobieren möchtest
-
in deiner Yogapraxis bereits Fortgeschritten bist
-
eine Auszeit vom Alltag brauchst
-
alleine reist, Gleichgesinnte treffen und neue Leute kennen lernen möchtest
-
mit einer Freundin, einem Freund, der Familie oder deiner/m Partner/in ein Yoga Retreat buchen möchtest
-
Italien liebst oder entdecken möchtest und die Toskana und ihre Landschaft genießen willst
Unterkunft und verpflegung
Die Transmission School in der Toskana ist ein einzigartiges Retreat‑Center, das Gastfreundschaft, Naturverbundenheit und persönliche Entwicklung miteinander verbindet. Eingebettet in die sanften Hügel der Region bietet sie einen Ort der Ruhe, an dem Yoga‑Retreats, Achtsamkeitsprogramme und kreative Workshops in der Natur stattfinden.
Hinweis: Sollte unser Yoga Retreat nicht ausgebucht sein, können während der Zeit andere Gäste anwesend sein.
Was dich erwartet
Ruhige Zimmer mit Blick auf Olivenhaine
Pool mit Panorama
Große Yogaterrasse im Freien
Bio‑Küche mit lokalen Produkten
Nähe zu kleinen italienischen Dörfern
Details zur Anreise:
Du reist auf eigene Faust mit dem Flugzeug an und landest entweder am Flughafen Pisa oder Florenz. Die meisten Flüge starten von den großen deutschen Flughäfen wie Berlin, München, Hamburg oder Köln.
Wenn gewünscht, bieten wir gegen eine Gebühr einen Shuttle Service vom Flughafen Pisa oder Florenz an.
Die ZimmerAuswahl in der Toskana
Auf der Quinta stehen 13 liebevoll und individuell eingerichtete Zimmer zur Verfügung.
Je nachdem, ob du alleine reist oder dein Zimmer teilen möchtest, finden wir die passende Option für dich.
zwei Einzelzimmer
mehrere Doppel- und Dreibettzimmer (teilweise mit getrennt stehenden Betten)
Insgesamt gibt es 6 moderne Badezimmer, die sich jeweils zwei Zimmer teilen.
Die Badezimmer werden zweimal täglich gereinigt, sodass du dich jederzeit wohlfühlen kannst.
Yoga Urlaub toskana – Preise & Leistungen
Kurspreis Yogawoche: 600 € p.P.
zzgl. Unterbringung und Verpflegung:
Einzelzimmer inkl. Vollpension*/ Wasser und Tee: 720 € p.P.
Doppelzimmer inkl. Vollpension*/ Wasser und Tee: 570 € p.P.
Dreibettzimmer inkl. Vollpension*/ Wasser und Tee: 480 € p.P.
*spezielle Verpflegung (glutenfrei, vegan) nach vorheriger Absprache
*Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Das beinhaltet der Gesamptreis
- 5 Übernachtungen
- vegetarische Vollpension
- Wasser und Tee
- Nutzung von Pool und Yogashala
Das ist nicht im Preis inbegriffen
- Kosten für An- und Abreise
- Versicherungskosten
- Shuttle Flughafen Pisa oder Florenz zur Quinta (kann organisiert werden)
- Massagen (können extra vor Ort gebucht werden)
- Kosten für den Pasta-Kochkurs (60 € p.P.)
- Shuttlekosten für Ausflüge ans Meer und zum Ausgangspunkt – Wandern in der Toskana
- Kosten für Extra-Ausflüge
Ich begleite dich bei deinem Yoga Retreat in der toskana
Katy organisiert und leitet mit viel Herz und Freude bereits seit mehreren Jahren Yoga Retreats – diesmal in der wunderschönen Toskana. Als ausgebildete Yogalehrerin für Hatha/ Vinyasa, Yin, Pre‑ und Postnatalyoga sowie Hormonyoga und Atemcoach schafft sie mit ihrer langjährigen Erfahrung einen geschützten Raum und ein abwechslungsreiches Programm für Einsteiger wie Fortgeschrittene.
Die Toskana hat Katy ganz bewusst als Retreat‑Ort gewählt: Die sanften Hügel, das warme Licht und die weite Landschaft schenken dir innere Kraft, Erdung und wohltuende Ruhe.
Mit viel Achtsamkeit und einer liebevollen Art vermittelt sie dir während deiner Auszeit die Vielfalt des Yoga, begleitet dich individuell und heißt dich herzlich willkommen an einem der inspirierendsten Orte Italiens.
Yoga, Wandern und Entspannung: Dein Programm im Toskana‑Retreat
Unser Yoga Retreat in der Toskana verbindet Entspannung, Bewegung und das warme, sonnige Lebensgefühl Italiens. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga, Meditation und weiteren Aktivitäten, die dich der Natur und dir selbst näherbringen.
Ankunft
Willkommenskreis und gemeinsames Kennenlernen
Abendessen
Lichterkreis und Meditation
Guten Morgen Yoga
Frühstück
Freie Zeit
Mittagessen
Yin Yoga in der Natur
Abendessen
Free Time
Guten Morgen Yoga, Pranayama + Meditation
Frühstück
Wandern in der Toskana
Gemeinsames Abendessen
Yin Yoga
Guten Morgen Yoga
Frühstück
Freie Zeit
Mittagessen
Italian Pasta Workshop
Abendessen
Mantrasingen
Frühstück
Ausflug zum Meer (inkl. Meditation und Yoga in der Natur)
Abendessen
Closing Circle – Singen, Tanzen, Leichtigkeit
Frühstück
Abreise
Häufige Fragen zu deinem Yoga Urlaub in der Toskana
Das Retreat ist ideal für alle, die eine wohltuende Auszeit suchen – egal ob du alleine reist, mit einer Freundin, deinem Partner oder als Mutter-Tochter-Duo. Jede*r ist willkommen, der Entspannung, Natur und Yoga miteinander verbinden möchte.
Ja. Die Woche richtet sich sowohl an Yoga-Neulinge als auch an erfahrene Praktizierende. Du solltest lediglich über eine grundlegende körperliche Fitness verfügen, um an den Wanderungen teilnehmen zu können.
Du übst täglich eine Mischung aus Hatha/Vinyasa, Meditation und Breathwork. Nachmittags – besonders nach Wanderungen – erwartet dich regenerierendes Yin Yoga. Alle Einheiten werden flexibel an das Level der Gruppe angepasst.
Der Tag startet meist mit einer Yoga- oder Meditationspraxis in der Yoga-Shala oder direkt in der Natur. Danach genießt du ein gesundes Frühstück und hast Zeit für dich – zum Entspannen, Lesen, Wandern oder für einen Sprung in den Pool. Am Nachmittag oder Abend findet eine weitere Yogaeinheit statt. Abends erwarten dich je nach Tag Klangreisen, Mantrasingen oder freie Zeit.
An zwei Tagen finden Ausflüge statt – ans Meer und zum Wandern in der Toskana.
Du reist individuell an und landest am besten in Pisa oder Florenz. Auf Wunsch kannst du einen kostenpflichtigen Shuttle-Service vom Flughafen nutzen.
Alternative kannst du auch mit dem Auto anreisen.
Die Gruppe umfasst maximal etwa 14–15 Teilnehmer*innen. Dadurch entsteht eine persönliche, familiäre Atmosphäre mit viel Raum für individuelle Betreuung und Gespräche.
Du wohnst auf einer charmanten Quinta mit Pool, Garten und Yogabereichen. Die Verpflegung besteht aus frischer, vegetarischer Küche – teilweise mit Zutaten aus dem eigenen Garten. Wasser, Kaffee und Tee stehen jederzeit bereit. Alles ist darauf ausgerichtet, dass du dich rundum wohl fühlst.
Die Zimmer sind liebevoll im toskanischen Landhausstil eingerichtet und bieten dir einen ruhigen Rückzugsort während des Retreats. Du kannst zwischen Einzel‑ und Doppelzimmern wählen. Es stehen 6 modern eingerichtete Badezimmer zur verfügen, welches du dir maximal mit einem weiteren Zimmer teilst. Die Badezimmer werden 2x täglich gereinigt.
Helle Naturmaterialien, gemütliche Betten und der Blick ins Grüne sorgen dafür, dass du dich sofort wohlfühlst. Einige Zimmer haben zudem direkten Zugang zum Garten oder einer kleinen Terrasse, sodass du deinen Morgen ganz entspannt mit Vogelgezwitscher und dem Blick in die Toskana beginnen kannst.