Yoga retreat Toskana - Italien
La Dolce Vita Yoga Retreat - dein Toskana Feeling im September
Wie klingt eine Woche Leichtigkeit, Sonne und toskanische Natur? Dann ist das Yoga‑Retreat in der Toskana genau das Richtige für dich! Genieße 6 Tage lang sanfte Hügel, weite Landschaften und Orte, an denen du entschleunigst und aufatmen kannst.
Du genießt deinen Yoga Urlaub auf einer liebevoll gestalteten Quinta in der Nähe von Pisa. Dort erwartet dich eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele nährt. Du praktizierst täglich Yoga, Meditation und Breathwork, genießt die toskanische Sonne, die Ruhe der Natur und lässt dich kulinarisch verwöhnen.
Ein besonderes Highlight: Ein authentischer italienischer Kochkurs, in dem du lernst, echte hausgemachte Pasta zuzubereiten – mit regionalen Zutaten, traditionellen Techniken und ganz viel italienischer Lebensfreude.
So erleben Teilnehmer/innen Yoga Retreats mit Om Yoga Nature
„Eine Woche, die mir unfassbar gut getan hat. Es war ein wunderbarer Rhythmus aus Yoga, Wandern, leckerem Essen, guten Gesprächen und Zeit allein. Katy hat von Anfang an eine tolle Atmosphäre geschaffen. Man merkt, dass sie mit ganzem Herzen bei der Sache ist. Ich schätze ihre ganzheitliche Auffassung von Yoga, die ermöglicht hat, dass sich von AnfängerInnen bis hin zu Yoga-LehrerInnen unter den TeilnehmerInnen alle abgeholt gefühlt haben. Es war so eine tolle Erfahrung. Danke für die vielen besonderen Momente und die innere Ruhe, die ich mitnehmen durfte!“
Tatjana
Erlebt und bekommen habe ich viel mehr als sinnvolle Yoga Übungen und gefühlt ein paar Zentimeter mehr Körperlänge in herrlicher Natur. Angefangen von einem zauberhaften Retreatort mit Zimmern im landestypischen Ambiente, Pool, Hängematten, Yogadeck und Dom plus viel Grün, über eine sehr schmackhafte und abwechslungsreiche vegetarische Verpflegung, Monchiquewasser, liebenswerte Mit Yoginis, Betreuung & Leitung. Das Programm war vielfältig und abwechslungsreich. Wie es trotzdem regelmäßig Raum für Entspannung oder eigene Unternehmungen ließ. Eine ganz besondere, wie wundervolle Woche von der ich lange zehre." Ariane
Dieses Programm erwartet dich bei deiner Yoga Reise in die toskana:
YOGA & MEDITATION
täglich abwechslungsreiche Sessions
(Hatha/ Vinyasa, Yin, Breathwork & Meditation)
ENTSPANNUNG & ME TIME
5 Nächte/ 6 Tage auf einer charmant-rustikalen Quinta mit Pool und hauseigenem Garten
PASTA KOCHKURS
Lerne, wie man echte, italienische Pasta zubereitet.
AUSFLUG ANS MEER
ein Tag voller Leichtigkeit, Sonne und Meer
GENUSS
vegetarische Küche, abwechslungsreich und täglich frisch zubereitet, z.T. aus dem hauseigenen Garten
MANTRASINGEN
Klänge für eine tiefere Verbindung mit dem Herzen
Das Yoga‑Retreat in der Toskana ist ideal, Wenn du...
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Entspannung, Natur und Yoga in deinem Sommerurlaub erleben möchtest
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Yoga-Anfänger/in bist und Yoga in ruhiger Umgebung ausprobieren möchtest
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in deiner Yogapraxis bereits Fortgeschritten bist
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eine Auszeit vom Alltag brauchst
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alleine reist, Gleichgesinnte treffen und neue Leute kennen lernen möchtest
mit einer Freundin, einem Freund, der Familie oder deiner/m Partner/in ein Yoga Retreat buchen möchtest
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Italien liebst oder entdecken möchtest und die Toskana und ihre Landschaft genießen willst
WO findet das Retreat in Italien statt?
Die Transmission School in der Toskana ist ein einzigartiges Retreat‑Center, das Gastfreundschaft, Naturverbundenheit und persönliche Entwicklung miteinander verbindet. Eingebettet in die sanften Hügel der Region bietet sie einen Ort der Ruhe, an dem Yoga‑Retreats, Achtsamkeitsprogramme und kreative Workshops in der Natur stattfinden.
Das historische Anwesen, umgeben von Olivenhainen und toskanischem Licht, schafft Raum für Rückzug und gleichzeitig Begegnung.
Gäste genießen die liebevolle Gastlichkeit, regionale Küche und eine Atmosphäre, die zum Entschleunigen einlädt.
Die Transmission School ist damit ein idealer Ort für alle, die inmitten der Natur neue Kraft schöpfen, ihre Yoga-Praxis vertiefen oder einfach eine wohltuende Auszeit in der Toskana erleben möchten.
Hinweis: Sollte unser Yoga Retreat nicht ausgebucht sein, können während der Zeit andere Gäste anwesend sein.
Details zur Anreise:
Du reist auf eigene Faust mit dem Flugzeug an und landest entweder am Flughafen Pisa oder Florenz. Die meisten Flüge starten von den großen deutschen Flughäfen wie Berlin, München, Hamburg oder Köln.
Wenn gewünscht, bieten wir gegen eine Gebühr einen Shuttle Service vom Flughafen Pisa oder Florenz an.
Die ZimmerAuswahl in der Toskana
Auf der Quinta stehen 13 liebevoll und individuell eingerichtete Zimmer zur Verfügung.
Je nachdem, ob du alleine reist oder dein Zimmer teilen möchtest, finden wir die passende Option für dich.
zwei Einzelzimmer
mehrere Doppel- und Dreibettzimmer (teilweise mit getrennt stehenden Betten)
Insgesamt gibt es 6 moderne Badezimmer, die sich jeweils zwei Zimmer teilen.
Die Badezimmer werden zweimal täglich gereinigt, sodass du dich jederzeit wohlfühlen kannst.
Yoga Urlaub toskana – Preise, Konditionen & Buchung
Kurspreis Yogawoche: 500 € Erw.* (Frühbucherpreis bis 31. Mai 2026: 450 €)
zzgl. Unterbringung und Verpflegung:
Einzelzimmer inkl. Vollpension*/ Wasser und Tee: 600 € p.P.
Doppelzimmer inkl. Vollpension*/ Wasser und Tee: 475 € p.P.
Dreibettzimmer inkl. Vollpension*/ Wasser und Tee: 400 € p.P.
zzgl. Ausflüge (Shuttlekosten) und Kosten für den Pasta-Kochkurs (60 € p.P.)
***Die AGBs zu diesem Yoga Urlaub findest du hier.***
Der Gesamtpreis beinhaltet: 5 Übernachtungen, vegetarische Vollpension
*Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
*Shuttle Flughafen Pisa oder Florenz zur Quinta möglich
*Massagen vor Ort extra hinzu buchbar
*spezielle Verpflegung (glutenfrei, vegan) nach vorheriger Absprache
*An- und Abreise, Versicherungskosten sowie extra Ausflüge auf eigene Kosten
Ich begleite dich bei deinem Yoga Retreat in der toskana
Katy organisiert und leitet mit viel Herz und Freude bereits seit mehreren Jahren Yoga Retreats – diesmal in der wunderschönen Toskana. Als ausgebildete Yogalehrerin für Hatha/ Vinyasa, Yin, Pre‑ und Postnatalyoga sowie Hormonyoga und Atemcoach schafft sie mit ihrer langjährigen Erfahrung einen geschützten Raum und ein abwechslungsreiches Programm für Einsteiger wie Fortgeschrittene.
Die Toskana hat Katy ganz bewusst als Retreat‑Ort gewählt: Die sanften Hügel, das warme Licht und die weite Landschaft schenken dir innere Kraft, Erdung und wohltuende Ruhe.
Mit viel Achtsamkeit und einer liebevollen Art vermittelt sie dir während deiner Auszeit die Vielfalt des Yoga, begleitet dich individuell und heißt dich herzlich willkommen an einem der inspirierendsten Orte Italiens.
Yoga, Wandern und Entspannung: Dein Programm im Toskana‑Retreat
Unser Yoga Retreat in der Toskana verbindet Entspannung, Bewegung und das warme, sonnige Lebensgefühl Italiens. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga, Meditation und weiteren Aktivitäten, die dich der Natur und dir selbst näherbringen.
Ankunft
Willkommenskreis und gemeinsames Kennenlernen
Abendessen
Lichterkreis und Meditation
Guten Morgen Yoga
Frühstück
Freie Zeit
Mittagessen
Yin Yoga in der Natur
Abendessen
Free Time
Guten Morgen Yoga, Pranayama + Meditation
Frühstück
Wandern in der Toskana
Gemeinsames Abendessen
Yin Yoga
Guten Morgen Yoga
Frühstück
Freie Zeit
Mittagessen
Italian Pasta Workshop
Abendessen
Mantrasingen
Frühstück
Ausflug zum Meer (inkl. Meditation und Yoga in der Natur)
Abendessen
Closing Circle – Singen, Tanzen, Leichtigkeit
Frühstück
Abreise
Häufige Fragen zu deinem Yoga Urlaub in der Toskana
Das Retreat ist ideal für alle, die eine wohltuende Auszeit suchen – egal ob du alleine reist, mit einer Freundin, deinem Partner oder als Mutter-Tochter-Duo. Jede*r ist willkommen, der Entspannung, Natur und Yoga miteinander verbinden möchte.
Ja. Die Woche richtet sich sowohl an Yoga-Neulinge als auch an erfahrene Praktizierende. Du solltest lediglich über eine grundlegende körperliche Fitness verfügen, um an den Wanderungen teilnehmen zu können.
Du übst täglich eine Mischung aus Hatha/Vinyasa, Meditation und Breathwork. Nachmittags – besonders nach Wanderungen – erwartet dich regenerierendes Yin Yoga. Alle Einheiten werden flexibel an das Level der Gruppe angepasst.
Der Tag startet meist mit einer Yoga- oder Meditationspraxis in der Yoga-Shala oder direkt in der Natur. Danach genießt du ein gesundes Frühstück und hast Zeit für dich – zum Entspannen, Lesen, Wandern oder für einen Sprung in den Pool. Am Nachmittag oder Abend findet eine weitere Yogaeinheit statt. Abends erwarten dich je nach Tag Klangreisen, Mantrasingen oder freie Zeit.
An zwei Tagen finden Ausflüge statt – ans Meer und zum Wandern in der Toskana.
Du reist individuell an und landest am besten in Pisa oder Florenz. Auf Wunsch kannst du einen kostenpflichtigen Shuttle-Service vom Flughafen nutzen.
Alternative kannst du auch mit dem Auto anreisen.
Die Gruppe umfasst maximal etwa 14–15 Teilnehmer*innen. Dadurch entsteht eine persönliche, familiäre Atmosphäre mit viel Raum für individuelle Betreuung und Gespräche.
Du wohnst auf einer charmanten Quinta mit Pool, Garten und Yogabereichen. Die Verpflegung besteht aus frischer, vegetarischer Küche – teilweise mit Zutaten aus dem eigenen Garten. Wasser und Tee stehen jederzeit bereit. Alles ist darauf ausgerichtet, dass du dich rundum wohlfühlst.
Die Zimmer sind liebevoll im toskanischen Landhausstil eingerichtet und bieten dir einen ruhigen Rückzugsort während des Retreats. Du kannst zwischen Einzel‑ und Doppelzimmern wählen. Es stehen 6 modern eingerichtete Badezimmer zur verfügen, welches du dir maximal mit einem weiteren Zimmer teilst. Die Badezimmer werden 2x täglich gereinigt.
Helle Naturmaterialien, gemütliche Betten und der Blick ins Grüne sorgen dafür, dass du dich sofort wohlfühlst. Einige Zimmer haben zudem direkten Zugang zum Garten oder einer kleinen Terrasse, sodass du deinen Morgen ganz entspannt mit Vogelgezwitscher und dem Blick in die Toskana beginnen kannst.