Yoga Auszeit im Winter – Entspannung und Wärme für Körper & Seele

Entspannt durch die kalte Jahreszeit mit Yoga, winterliche Ruhe und Sauna

Wenn draußen die Winterkälte knistert und der Alltag hektisch wird, lädt dich unsere Yoga Auszeit im Winter mit Sauna dazu ein, tief durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. An einem ruhigen Ort mitten in der Natur erwartet dich ein wohltuendes Wochenende voller sanfter Yoga-Einheiten, wärmender Saunagänge und achtsamer Momente nur für dich.

Tauche ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Wärme – dein Körper wird es dir danken, dein Geist zur Ruhe kommen.

Freu dich auf ein rundum regenerierendes Wochenende mit sanftem Hatha- und Yin-Yoga, achtsamen Atemübungen und Meditationseinheiten. Inmitten der stillen Winterlandschaft findest du Raum, um zur Ruhe zu kommen und dich mit neuer Energie aufzuladen.

Nach den Yogaeinheiten lädt die Sauna zum tiefen Entspannen ein – sie fördert die Durchblutung, lockert verspannte Muskeln und schenkt dir wohltuende Wärme. Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Spaziergänge in der Natur, Austausch in der Gruppe oder einfach fürs Nichtstun.

Das erwartet dich bei deiner Yoga Auszeit im Winter:

ENTSPANNUNG PUR - in einem der schönsten Hotels des Thüringer Waldes
YOGA - mal aktiv, mal passiv - mal Yin, mal Yang
WELLNESS - hauseigene Sauna & Kneippbecken (kostenfrei), Massagen und Naturheilpraxis (kostenpflichtig)
NATUR - Erdung und Verbindung mit Waldbaden und Taulaufen
KLANG - Klangerlebnis mit LIVE Mantrasingen
KREATIVITÄT - Kreation von Mandalas aus Naturmaterialien
KULINARISCHE GENÜßE - basisch-orientierte und frisch zubereitete Gerichte liebevoll mit Wildkräutern verfeinert

19. – 21. September 2025

TERMINE 2026
24. – 26. April & 20. – 22. September 2026

Ob Yoga-Anfänger:in oder erfahren – alle sind willkommen, die sich nach Ruhe, innerer Balance und körperlicher Wärme sehnen. Die Angebote sind liebevoll gestaltet und auf verschiedene Erfahrungslevel abgestimmt.

Ob mit Freund:in, Familie oder Partner:in – du bist herzlich eingeladen, gemeinsam anzureisen. Und wenn du alleine kommst: Keine Sorge, bei uns findest du schnell Anschluss und eine herzliche Gemeinschaft.

Preise & Konditionen

Kurspreis Yoga Wochenende: 189 € Erw. (2025)/ 199 € Erw. (2026)

Zuzüglich Unterkunft mit Vollverpflegung:

Einzelzimmer inkl. vegetarischer Vollpension, Wildkräuter-Tee & gefiltertem Wasser: 289 € p. P.
Doppelzimmer inkl. vegetarischer Vollpension, Wildkräuter-Tee & gefiltertem Wasser: 259 € p. P.

Im Gesamtpreis enthalten: ✔ 2 Übernachtungen ✔ Frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung inkl. Sonntagsbrunch ✔ Zugang zur Sauna & zum Kneippbereich ✔ Wildkräuter-Tees & Osmose-gefiltertes Wasser ✔ Teilnahme an allen im Programm angebotenen Aktivitäten

Gut zu wissen: Für die Durchführung des Retreats ist eine Mindestanzahl von 6 Teilnehmer:innen erforderlich. Die An- und Abreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten. Massagen können optional dazugebucht werden – eine Reservierung ist bis spätestens zwei Wochen vor Beginn möglich.

UNSER YOGA AUSZEIT IM WINTER ALS GESCHENK

Verschenke Zeit für Ruhe, Wärme und neue Energie: Unser Yoga-Wochenende als Gutschein ist das ideale Geschenk für liebe Menschen – oder für dich selbst!

Einfach & bequem: Du erhältst den Gutschein als PDF direkt per E-Mail – unkompliziert und schnell zum Ausdrucken oder Weiterschicken.

Yoga-Wochenende im Winter im Thüringer Wald

Der perfekte Rückzugsort für deine Yoga Auszeit im Winter

Der perfekte Ort für deine Winter-Auszeit: Unser Retreat findet im Naturhotel Vitaleum statt – einem liebevoll geführten Haus am Fuße des Thüringer Waldes, umgeben von Stille, Bäumen und Weite. Hier trifft Gemütlichkeit auf Naturverbundenheit.

Das Hotel bietet dir nicht nur eine ruhige Atmosphäre und gemütliche Zimmer, sondern auch wohltuende Extras: Sauna, Kneippbereich, ein hauseigener Kräutergarten und ein Restaurant mit frischer, regionaler Küche. Besonders wohltuend sind die individuellen Massagen in der Naturheilpraxis direkt vor Ort – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ob du morgens den ersten Tee mit Blick in die Natur genießt oder nach einer Yoga-Session die Wärme der Sauna spürst – dieser Ort schafft Raum für echte Entschleunigung.

An diesem magischen Ort kannst du dich auf allen Ebenen verwöhnen lassen und die wohltuende Kraft der Natur vollends genießen. Denn hier spürst du: Du bist genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort.

Deine Yogalehrerin

Lerne Peggy kennen – Deine Wegbegleiterin durch das Winter-Retreat mit Yoga, Klang & Achtsamkeit

Peggy begleitet dich durch dein winterliches Yoga-Wochenende – achtsam, authentisch und mit viel Herz. Sie bringt nicht nur langjährige Erfahrung als Yogalehrerin mit, sondern auch ein feines Gespür für die Bedürfnisse in der stillen Jahreszeit: Rückzug, Wärme und sanfte Bewegung.

In ihren Stunden verbindet sie fließendes Hatha- und Yin-Yoga mit Atemübungen, Meditation und dem berührenden Klang des Harmoniums. Ihr Mantrasingen schafft eine besondere Tiefe, die dich ganz bei dir ankommen lässt.

Als ausgebildete systemische Therapeutin und Sozialpädagogin schafft Peggy einen geschützten Raum, in dem du dich sicher und gesehen fühlen darfst – ganz gleich, ob du mit Yoga vertraut bist oder zum ersten Mal auf die Matte trittst.

Mit ihrer warmherzigen, ruhigen Art, ihrer Liebe zur Natur und Musik wird Peggy dein Retreat zu einem besonderen Erlebnis im Rhythmus des Winters machen.