Alles über die Magie von Cacao Bei dem Gedanken an „Cacao“ oder „Schokolade“ erinnerst du dich vielleicht an Momente aus deiner Kindheit oder du verbindest es mit einer Belohnung, Wohlgefühl,
Yoga Blog – Neuigkeiten und Interessantes aus der Yogawelt
Fragst du dich auch manchmal, wie genial es wäre, den Alltag viel gelassener und souveräner zu absolvieren? Dafür gibt es neben Yoga, Meditationen und Atemübungen noch ein paar weitere Energiequellen,
Artikel von Andrea Kopf, Basenfastenexpertin im Naturhotel Vitaleum, Thüringer Wald Der Frühling lockt uns mit seinen Sonnenstrahlen vor die Tür. Die ersten Frühjahrsblüher und die grünen Wildkräuter sprießen jetzt überall
Metta Mediation – diese Meditation hat viele meiner Yogaschüler/innen tief berührt – auch mich selbst. Sie ist eine der ältesten Meditationsformen aus dem Buddhismus. Metta steht dabei für liebevolle Hingabe –
Das Immunsystem stärken – dieser Satz ist aktueller den je. Was ist aber das Immunsystem? Ich will dabei gar nicht so in die Tiefe gehen, denn man könnte ein ganzes
Yoga im Büro Kennst du das? Du verbringst mehrere Stunden täglich vor dem Computer, bewegst dich kaum oder sehr einseitig, und am Ende des Tages verspürst du Anspannungen im Rücken,
Deine Yogamatte reinigen – Hand aufs Herz: Hast du schon einmal deine eigene Yogamatte gereinigt? Wenn ja, wann war es das letzte Mal? In unserem Blogartikel findest du heute ein paar