Schwangerschaftsyoga & Yoga mit Baby Online

Hier findest du zwei kostenlose, 30-minütige Yogastunden.

Schwangerschaftsyoga und Yoga mit Baby unterstützt dich als Mama dabei fit und gelassen zu bleiben. Sowohl vor als auch nach der Geburt kannst du mit spezifischen Yogapositionen, Atemübungen und Meditationen deinen Körper und Geist stärken, aber auch entspannen.
Verbinde dich bewußt mit deinem Baby und genießt die Yogapraxis zu zweit.

Schwangerschaftsyoga ist geeignet für werdende Mamas, die das OK ihres Arztes haben Yoga zu praktizieren.
Yoga mit Baby ist geeignet für Mamas, die das OK ihres Arztes haben Yoga zu praktizieren. Babies bis zu Beginn des Krabbelalters.

Hier noch zwei Empfehlungen:
Achte darauf, daß sich jede Yoga-Übung gut für dich & dein Baby anfühlt. Gönn´ dir eine Pause oder Entspannung, wann immer ihr das brauchst.

Schwangerschaftsyoga

Yoga mit Baby

Diese Yogasequenz für werdende Mamas stärkt und kräftigt deinen Körper, verbindet dich liebevoll mit deinem Baby und schenkt dir Momente der Entspannung.
Viel Freude bei eurer gemeinsamen Yogapraxis.

Diese Übungsreihe gibt dir die Möglichkeit Yoga gemeinsam mit deinem Baby (bis ca. 6-9 Monate) zu praktizieren. Sie hilft dir, deine Körpermitte zu stärken und schöne Yogamomente mit deinem Baby zu genießen.