"Digital Detox" Yoga Wochenende in Portugal
Weg vom Handy, rein in die Natur - deine Yoga Auszeit für mehr "Peace in your Mind"
An einem Wochenende bewußt das Handy zur Seite legen, die Natur genießen, Yoga praktizieren und Stille genießen?
Das und noch mehr kannst duUnd das Ganze ohne extra Urlaub zu nehmen? Wie toll ist das denn!
Dann ist unser "Digital Detox" Yoga Wochenende genau das Richtige für dich!
“Just Yoga” bedeutet back to the roots. Ich teile mit dir den ursprünglichen Spirit des Yoga, bedeutet tägliche Yogaeinheiten (Hatha und Yin), Meditationen (mal aktiv, mal im Sitzen), Atemübungen und Mantrasingen.
THAT’S IT!
Wir packen bewusst nicht noch weitere Aktivitäten in das Wochenende, denn du sollst ausreichend Zeit für Ruhe und Entspannung vom oft zu vollgestopftem Alltag finden.
Das erwartet dich bei deinem "Digital Detox" Yoga Wochenende
NATUR
Genieße die unvergleichliche Schönheit Portugals, Ruhe, Stille und Erdung.
YOGA
mal aktiv (Hatha), mal passiv (Yin), Meditation und Breathwork aus dem klassischen Yoga
ERHOLUNG
Eine einzigartige Location, damit du dich auf allen Ebenen komplett umsorgt fühlst und entspannen kannst.
GAUMENFREUDEN
Vegetarische Küche liebevoll und täglich frisch zubereitet für deine Seele.
DIGITAL DETOX
Handy aus, Entspannung an. Ein Handy-freies Wochenende frei innere Ruhe.
deine Yogalehrerin
Hi,
ich bin Katy, seit 2012 mit Yoga verbunden und begleite dich bei deinem „Digital Detox“ Yoga Wochenende. Ich liebe es den Spirit von Yoga zu teilen – mal aktiv, mal passiv, mal Hatha mal Yin.
Ich möchte dir mit dem Wochenende eine Gelegenheit bieten, eine kurze Pause für deine Seele, deinen Geist und deinen Körper einzulegen. Denn ich weiß selbst, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen.
Ich freue mich auf dich!
die Location
An einem magischen Ort an der Westalgarve oder zwischen Lissabon und Porto. Du kannst wählen. Uns ist es auf jeden Fall wichtig, daß du dich auf allen Ebenen komplett umsorgt fühlen. Und dazu gehört täglich Yoga, Meditationen, frisch zubereitetes, leckeres Essen, Nähe zur Natur und eben ein Ort zum richtig Wohlfühlen.
Das "Digital Detox" Yoga Wochenende ist für dich, wenn...
: du von Freitag bis Sonntag dein Handy beiseite legen kannst
: du in Portugal lebst oder
: deinen Portugal Urlaub mit einem „Digital Detox“ Yoga Wochenende kombinieren möchtest
: du Deutsch verstehst (Das Yogawochenende findet auf Deutsch statt)
Unser "Digital Detox" Programm
Kennenlern-Circle
Yogastunde "happy back"
gemeinsames Abendessen
Meditation und Sound Bath
Guten-Morgen-Yoga
Frühstück "for the stomache"
METIME
Mittagessen "for the soul"
METIME
Yin Yoga
Abendessen "for the heart"
Singing Circle
Mantrasingen für Herz und Seele
Yogastunde "open your heart"
Brunch
Closing Cirle
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Setz‘ dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste – 100% unverbindlich. Dafür brauchst du nur deinen Namen und E-Mail Adresse.
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