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Hormonyoga Online Klasse

Hormonbalance Online: Dein Weg zu innerer Harmonie

Willkommen zur regelmäßigen Hormonyoga Online Stunde für mehr Ausgeglichenheit und Vitalität! In dieser regelmäßigen Stunde tauchen wir gemeinsam in die Praxis des Hormon Yogas ein, um deine hormonelle Balance zu unterstützen und dein Wohlbefinden zu steigern.

Jede Stunde ist eine Gelegenheit, dich mit deinem Körper zu verbinden, deine Energie zu harmonisieren und Stress abzubauen. Mit einer Mischung aus Aufwärmübungen, aktiven Asanas in Verbindung mit Atemtechniken, Anti-Stress-Übungen und  Entspannungstechniken kannst du die Kraft des Hormon Yogas erfahren.

Hormonyoga Übungen
Hormonyoga Anti Stress Übungen
Hormonyoga Atemübungen
  • Datum: mittwochs früh von 6:30 bis 7:15
  • Voraussetzung: vorherige Teilnahme am 4 Wochen Hormonyoga Online Kurs oder Erfahrung mit der Hormonyogapraxis
  • Kurssprache: Deutsch
  • Yogalehrerin: Katy
  • Zeitlich unabhängig (Aufzeichnung steht 7 Tage lang zur Verfügung)
  • Flexibel buchen: Monatsabo oder 10er Karte 
  • Dich erwartet eine kleine, familiäre Hormonyoga Community
  • Teilnahme von überall aus möglich

Und so funktioniert's:

  • 1. Lade dir die Applikation zoom.us auf deinen Computer, dein Tablet oder Mobiltelefon.
  • 2. Melde dich kostenlos bei zoom.us an.
  • 3. Schreibe anschließend eine email an info@om-yoganature.com oder einen Text über WhatsApp (0179/416 44 38).
  • Als Antwort bekommst du einen zoom.us Link und ein Passwort. Damit kannst du ca. 5 min vor Beginn jeder Stunde beitreten. Du wirst kurz vorher aus dem online Warteraum in die Stunde hereingelassen und schon kann´s losgehen.

Kosten Online Yoga

Die Applikation zoom.us ist gratis. Wir bieten dir für deine Yogapraxis folgende Möglichkeiten: 

4x pro Monat: 50 €
10er Karte:     120 € (3 Monate gültig)

JETZT ANMELDEN
Hormonyoga ist für dich, wenn du:
  • dich in der (Pre-)Menopause befindest
  • einen unregelmäßigen Zyklus hast
  • dich ein Kinderwunsch begleitet
  • du in der verfrühten Menopause bist - durch starke körperliche Belastung (z.B. Leistungssportlerinnen) und/oder durch Stress
  • du unter starker PMS und Menstruationsbeschwerden leidest
  • du präventiv deine hormonelle Gesundheit fördern möchtest (ab dem 35. Lebensjahr beginnt der Östrogenspiegel bei Frauen langsam zu sinken)
Du solltest Hormonyoga nicht praktizieren bei:
  • stark ausgeprägter Endometriose
  • größeren Myomen ab ca. 5 cm
  • Östrogen-positivem Brustkrebs
  • akuten Unterleibserkrankungen
  • nach Operationen
  • bei Psychosen
  • in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • bei hormonbedingten Erkrankungen:

Bitte konsultiere vor Beginn deiner Online Yogastunde deine/n Ärztin/ Arzt, um abzuklären, ob du Hormonyoga praktizieren kannst.