dein Online Yoga Studio für zuhause
Yogastunden, Meditationen und Videos mit wertvollen Tipps für deine Yogapraxis
Hier kannst du Yoga ganz bequem und zeitlich flexibel von zuhause aus praktizieren.
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*Um deine Gratismonat auf myonyo.de zu nutzen, gib´ im Anmeldeprozess den Gutscheincode katy10 ein.
Mit gezielten Yoga-Asanas schaffst du bewußt mehr Raum, Weite und Leichtigkeit in deinem Herzen.
Dauer: 1 Stunde
Spezielle Übungen um Hals, Nacken & Schultern zu entspannen & gleichzeitig zu stärken.
Dauer: ca. 30 min
… um Yoga, Meditation und Pranayama einfach und in stabiler Sitzhaltung zu praktizieren.
Dauer: ca. 7 min
Eine schöne Sequenz zum Entspannen aber auch Vitalisieren deiner Finger, Hände und Handgelenke.
Dauer: ca. 30 min
Eine Yogasequenz, die für die Zeit kurz vor oder während der Menstruation Ruhe und Entspannung schenkt.
Dauer: 33 min
Diese Übungen und Visualisierungen können das 1.Chakra harmonisieren und vitalisieren.
Dauer: ca. 55 min
Yogaübungen, die dir bewußt Freude & Wohlbefinden für deinen Alltag schenken.
Dauer: ca. 58 min
Diese Yogsequenz regt deinen Energiefluß an und schenkt dir mehr Klarheit und Fokus.
Dauer: ca. 1h 7 min
*Nach einem Monat verlängert sich automatisch dein Abo und wird kostenpflichtig. Du kannst bis 2 Wochen vor dem Ablauf deines Gratismonats bei deinem Online Yoga Studio – MyOnYo kündigen. (allgemeine Kündigungsfrist beim kostenpflichtigen Abo ist ebenfalls 14 Tage.)