Fasten und Yoga Thüringen – Detox für Körper, Geist und Seele.

Genieße ein Wochenende Yoga, Meditationen, Atemübungen, eine Klangreise oder Mantrasingen mitten im grünen Thüringer Wald.

Anschließend erwartet dich 5 Tage basenfasten nach der wacker-methode®. Dabei wirst du mit leckeren Obst- und Gemüsekreationen kulinarisch verwöhnt: frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte. Entspannende Wellness-Anwendungen (Heusack, Kneipp-Leber-Wickel, Massage, basisches Fußbad) sind ebenso Teil deiner Fastenkur.
Deine Fasten- und Yogatage verbringst du im Naturhotel Vitaleum direkt am Wald. Dort kannst du die Natur bei Spaziergängen und Wanderungen erkunden, die Ruhe genießen und gleichzeitig Energie tanken.
 
Lass deine Fasten und Yoga Tage zu einem Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis werden. Wir freuen uns auf dich.

Yoga & Fasten im Thüringer Wald
Fasten und Yoga in Thüringen

Im Paket enthalten:

  • 7 Übernachtungen im EZ, DZ
  • Yoga-Wochenende: Vollpension mit vegetarischer Wildkräuterküche, Tee und Wasser, tägliche Yogastunden, Meditation und Pranayamapraxis, Klangreise oder Mantrasingen, Meditation und Mandalalegen im Wald
  • basenfasten-Kur: Basenfasten-Vollpension, Fasteneinweisung, geführte Wanderung durch die Hüttener Heide, 1 basischer Grundkochkurs, Abschlussgespräch, diverse Wellness-Anwendungen – 1x Yoga, 1 Vitaleum Massage, 2 Kneipp-Leber-Wickel, 1 Heusack im Bett, 1 basisches Fußbad
  • kostenloser Zugang zum Saunabereich und Kneippanlage
    *Auf Wunsch können zusätzliche Massagen und Hangab kostenpflichtig hinzu gebucht werden.
    *Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten.

Es ist keine vorherige Erfahrung in Yoga erforderlich. Das Yogawochenende ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet: egal ob du schon länger Yoga, Meditation und Pranayama praktizierst oder ganz neu in diese Techniken eintauchen möchtest.

Termine 2021

11/06 bis 18/06  |  17/09 bis 24/09  |  08/10 bis 15/10  | 19/11 bis 26/11  |  03/12 bis 10/12

Termine 2022

14/01 bis 21/01  | 18/02 bis 25/02  |  11/03 bis 18/03  |  08/04 bis 15/04  |  06/05 bis 13/05  | 24/06 bis 01/07  | 04/11 bis 11/11  |  02/12 bis 09/12

Preise & Konditionen 2021/2022

RESERVIERUNGSBEDINGUNGEN:
Um deinen Platz beim Yogawochenende im Thüringer Wald zu reservieren, ist als Anzahlung folgende Yogapauschale zu leisten: 170€

Kosten für Unterkunft und Verpflegung sowie 5 Tage Basenfasten-Kur  sind direkt an das Naturhotel Vitaleum zu leisten:
Doppelzimmer: 779 €
Einzelzimmer: 859 €
(alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, fast alle Zimmer über einen Balkon, zum Teil mit Waldblick)

Der Gesamtpreis beinhaltet:
7 Übernachtungen
Yoga-Wochenende: 1x Frühstück, 1x Brunch, 2x Abendessen, 1x Mittagessen sowie alle im Programm angegebenen Aktivitäten
5 Tage Basenfasten-Kur: basische Vollpension, Tees und Wasser, Einführungs- und Abschlussgespräch, Wanderung in die Hüttener Heide, 1 basischer Grundkochkurs, diverse Wellness-Anwendungen (1x Yoga, 1 Vitaleum Massage, 2 Kneipp-Leber-Wickel, 1 Heusack im Bett, 1 basisches Fußbad)
*Auf Wunsch können weitere Massagen extra hinzu gebucht werden.
*Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten.

*Die Preise beinhalten die aktuell gültige MwSt.*

*Wir bieten flexible Stornierungsbedingungen im Falle von staatlich auferlegten Reisebeschränkungen (Gutschein, Umbuchung oder 100% Erstattung deiner Anzahlung). Die Details dazu findest du in unseren AGBs.

Retreat-Ort

Deine Yoga- und Fastentage finden im idyllischen, direkt am Wald gelegenen Naturhotel Vitaleum in der Nähe von Pößneck (Thüringen) statt. Das Hotel ist eine Oase der Ruhe und Entspannung mitten im Thüringer Wald. Eine einzigartige Natur – und Kräuterlandschaft findet man direkt vor seiner Haustür. Dich erwarten die gute Luft des Waldes, Vogelgezwitscher, Ruhe und Stille. Kulinarisch wirst du mit vielen vegetarischen, regionalen Zutaten und Wildkräutern verwöhnt.

Thüringer Wald entdecken
Naturhotel Vitaleum im Thüringer Wald
Entspannung Thüringer Wald

Anfahrt:
 Das in Natur und Ruhe gelegene Naturhotel Vitaleum befindet sich nur 7 Autominuten von Pößneck entfernt, 35 min von Jena, 50 min von Gera und Weimar, 1h von Erfurt 1,5h von Leipzig. Naturhotel Vitaleum, Herschdorfer Strasse 14, 07387 Krölpa OT Hütten

Programmdetails

14:00: Anreise
15:00 Vorstellungsrunde und Hausführung
16:00-18:00 Yoga & Meditation
18:30 Abendessen
20:00-21:00 Feuerzeremonie, Entspannung

7:30 Gehmeditation im Wald (in Stille)
8:00- 9:30 Pranayama & Guten-Morgen Yoga
9:45 leichtes Frühstück
11:00 Waldspaziergang, Mandalalegen und Meditation in der Natur
13:00 Mittag
Freie Zeit (z.B. für Massage, Wellness oder Spaziergänge)
16:00 – 18:00 Yin und Yang Yoga
18:30 Abendessen
20:00-21:00 Meditation und Entspannung (Klangabend oder Mantrasingen)

7:30 Gehmeditation im Wald (in Stille)
08:00- 09:30 Pranayama & Guten-Morgen Yoga
09:45 Check-out
10:00 Brunch
12:00 Abschlussmeditation in der Natur (bei schlechtem Wetter im Yogaraum)
12:30-13:30 Abschlussrunde mit Erhalt einer kleinen Yoga-Überraschung
Freizeit
Nachmittag: Fasteneinweisung
anschl.basisches Wildkräuter-Menü

  • Basenfrühstück
  • Heute geht es in die Küche
  • Mittagessen
  • ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
  • Vitaleum Massage
  • Abendessen
  • Heusack im Bett
  • Basenfrühstück
  • Mittagessen
  • geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
  • Abendessen
  • 1 Stunde Yoga
  • Basenfrüstück
  • MIttagessen
  • ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
  • Abendessen
  • basisches Fußbad
  • Basenfrühstück
  • Freie Zeit
  • Mittagessen
  • Abschlußgespräch/ gemütliches Beisammensein
  • Abendessen
  •  letztes gemeinsames basisches Frühstück
  • Abreise bis 10.00 Uhr

Alle Aktivitäten sind optional.
Om Yoga Nature behält sich das Recht vor, das Programm zu ändern und/ oder Aktivitäten zu streichen.

Alle Aktivitäten sind optional.
Om Yoga Nature & das Naturhotel Vitaleum behalten sich das Recht vor, das Programm zu ändern und/ oder Aktivitäten zu streichen.