Mit verschiedenen Atemübungen, Körperhaltungen und einer Meditation aktivierst du die Energie in den sieben Chakren (Energiekreisen) deines Körpers. Blockaden können sich damit lösen, was zu mehr Wohlempfinden, geistiger Klarheit, innerer Ruhe und körperlicher Stärke führt.
Neben spezifischen Asanas für jedes Chakra, verbinden wir uns mit den Farben, Klängen und Qualitäten jedes einzelnen Energiekreises. So lernst du Interessantes und Spannendes über jedes Chakra kennen und schaffst Harmonie in Körper, Geist und Seele.
Nach einer abschließenden Chakren-Meditation lassen wir den Vormittag gemeinsam mit einem wohltuenden Tee ausklingen.
- Datum: Sonntag, den 19.02.2023
- Zeit: 9:30 bis 11:30
- Ort: zeitRaum Yoga & Entspannung, Liebschwitzer Straße 119, 07551 Gera
- Kosten: 29€ (Frühbucherrabatt bis 1.2.2023), danach 31€