Yoga im Büro Kennst du das? Du verbringst mehrere Stunden täglich vor dem Computer, bewegst dich kaum oder sehr einseitig, und am Ende des Tages verspürst du Anspannungen im Rücken, Nacken und den Schultern? Dann hast du plötzlich das Gefühl, du mußt ganz viel gegen deine körperlichen Anspannungen tun, findest aber kaum Zeit dafür? Jetzt kommt […]

Deine Yogamatte reinigen – Hand aufs Herz: Hast du schon einmal deine eigene Yogamatte gereinigt? Wenn ja, wann war es das letzte Mal? In unserem Blogartikel findest du heute ein paar einfache Tipps und Ratschläge, wie du deine Yogamatte sauber hälst, um diese so lange wie möglich für deine Yogapraxis nutzen zu können. Yogamatten sind so vielfältig wie Asanas [...]